ABL-аэробика для взрослых с 18 лет
Тренировки проводятся по понедельникам - с 19:30 до 20:30, по средам - с 20:00 до 21:30.
Аэробные и танцевальные программы для всех возрастных категорий
С понедельника по четверг - с 19:00 до 22:00, суббота - с 11:00 до 15:00, воскресенье - выходной.
Цигун
1гр. Взрослые Пн. Ср. 9.00-10.00
2гр. Взрослые Пн. Ср. 10.00-11.00
3гр. Взрослые Пн. 11.00-12.00 Чт. 12.00-13.00
4гр. Взрослые Вт. 13.00-14.00 Сб. 10.00-11.00
5гр. Взрослые Вт. 14.00-15.00 Сб. 11.00-12.00 бесплатно
Оздоровительная гимнастика для детей с 3 лет
Аэробика для всех желающих
Аэробика в центре творчества, досуга и спорта "Родник"
Все подробности уточняйте по телефону.
Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…
Аэробика для всех желающих
Широкий выбор групповых занятий аэробикой для всех желающих, для любого уровня подготовки.
Групповые занятия для всех желающих
Залы нашего фитнес клуба по настоящему просторные – их общая площадь более 400 кв.м. В них одновременно с комфортом могут заниматься до 80 человек.
В наших залах групповых уроков проводятся более 25 видов занятий, которые объединены в 5…
Оздоровительная гимнастика
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам с 12:00 до 14:00