Степ-аэробика
Степ-аэробика для подростков от 16 лет. Занятия включают в себя классическую аэробику, степ-аэробику, классическую хореографию, развитие чувства ритма и артистичности, ОФП и СФП, подготовку к соревнованиям разного уровня. Тренировки проводятся во вторник, четверг и пятницу с 18:00 до 19:00.
Аэробика
Аэробику придумала известная американская актриса Джейн Фонда, занимающаяся пропагандой здорового образа жизни. Произошло это несколько десятилетий назад, и сегодня популярность аэробики нисколько не снизилась.
По сути, аэробика – это выполнение самых разных физических упражнений в сопровождении музыки…
Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: Body Shape, Tai-Chi, Tai-Bo, Stretching, Pilates, Strip Plastic, Step, ABL, ABS, каланетика, силовые тренировки, фитбол, аэробика.
Аэробика в Фитнес-клубе "Гигант"
Все подробности о работе секции, включая график, уточняйте по указанному телефону.
Аэробика в фитнес-клубе "Зебра" в Химках
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Аэробика для детей, инвалидов и пенсионеров
Аэробика в Фитнес-клубе "World Class" на ул. Земляной вал
График занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Групповые аэробные программы для всех желающих
Групповые занятия: аэробика, степ-аэробика, степ-аэробика + LBT, интервальная аэробика, шейпинг, изотон, силовая аэробика, фит-бол, калланетик.
Силовые программы для коррекции фигуры для девушек и женщин
График занятий и все прочие подробности о работе секции уточняйте по телефону.