ОФП в Москве

Общефизическая подготовка для детей от 3 до 5 лет с использованием мячей, скакалок, обручей и т.п.

Для всех желающих.

Понедельник, среда, пятница - с 17:00 до 20:00.

Данный вид групповых тренировок направлен на развитие и укрепление основных мышечных групп, силовой выносливости. Мышцы приобретают тонус и рельеф, что способствует коррекции пропорций тела.
Функциональный тренинг нацелен на проработку более глубоких слоев мышц, на стабилизацию и…

ПН,ВТ,СР,ЧТ,ПТ с 15.45 до 18.15. СБ с 11.00 до 13.30.

По четвергам с 11:00 до 12:45.

Приглашаем всех желающих.

Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.

По вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 15:00.