ОФП в Москве

Общая физическая подготовка в игровой форме. Занятия бесплатные.

Приглашаем на тренировки по кроссфиту детей и взрослых любого уровня подготовки.
700 р. разовое / от 4000 р. абонемент на месяц / 2000 индивидуальное занятие

Скандинавская ходьба — это передвижение с палками, похожими на знакомые всем лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуя руки и спину. Ученые подсчитали, что при такой ходьбе 90% мышц нашего тела получают повышенную нагрузку, в то время как при обычной ходьбе — только 70%. Также такой вид спорта…

В “Группе здоровья” бесплатно проходят тренировки, направленные на поддержание организма в тонусе и улучшение самочувствия.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

По средам и четвергам - с 17:00 до 22:15, по субботам - с 10:00 до 13:00.

По понедельникам - с 15:30 до 19:15, по средам - с 15:30 до 18:30.

По вторникам и пятницам - с 15:00 до 18:00, по средам - с 16:00 до 19:00, по четвергам - с 15:00 до 19:30, по субботам - с 09:00 до 13:30.

По понедельникам, средам и четвергам с 17:30 до 20:30.

По понедельникам, вторникам и четвергам - с 15:00 до 18:00, по воскресеньям - с 13:00 до 16:00.

По понедельникам, средам и четвергам - с 15:00 до 19:00, по вторникам и пятницам - с 15:00 до 18:00.