ОФП в Москве

По средам с 17:30 до 19:00 и с 19:15 до 20:45.

Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.

Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Тренировки проходят по пятницам с 19:00 до 21:00, по субботам - с 12:00 до 14:30.

Условия приёма, наличие мест в группах и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Общая физическая подготовка для взрослого человека – это залог продления молодости, укрепления здоровья, повышения жизненного тонуса.

Без регулярных физических нагрузок мы страдаем от снижения активности основных жизненных…

По субботам с 15:00 до 16:30, с 16:40 до 19:15.

Секция общей физической подготовки была образована 15 лет назад. В группах занимаются каждый год около 100 детей. В группы ОФП принимаются все желающие с разной степенью подготовки в возрасте от 6 до 12 лет. Занятия в группах первого года обучения проводятся два раза в неделю продолжительностью 2 часа…