Оздоровительная гимнастика для людей старше 31 года, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями
Занятия проводятся в понедельник с 17:00 до 21:00, во вторник и четверг с 17:00 до 21:00 .
Игровая гимнастика для детей 3-5 лет
Специфика развития ребёнка в возрасте 3-5 лет заключается в повышенной подвижности, и при этом ребёнок не в состоянии длительное время (больше 2-х,3-х минут) концетрировать своё внимание.
В связи с этими особенностями специалистами ГЦОЛИФКА и Департаментом образования г. Москвы…
Оздоровительная гимнастика
Для детей от 4 до 6 лет
Суставная гимнастика для всех желающих
Занятия входят в клубную карту.
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Гимнастика для беременных. Мама +
Секция работает по понедельникам, средам, пятницам с 12.00-13.00ч.
Цигун от 18 лет
Спорт, единоборство, гимнастика
По вторникам и четвергам - с 8.00 до 10.00, по суб. и воскр. - с 9.00 до 11.00
Оздоровительная гимнастика для детей 6-12 лет и подростков 12-17 лет
Группа Оздоровительная гимнастика
Без ограничений по возрасту. Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 20.00 до 22.00ч.
Tai Chi 90, цигун для всех желающих
Традиционная китайская гимнастика позволяет ощутить связь движения, дыхания и внутренней энергии, почувствовать жизненные силы, реализовать возможности своего организма. Направлена на достижение гармонии тела и духа. Регулярные занятия способствуют замедлению процессов старения и продлению жизни. Длительность 90 минут.
Гимнастика для любого тебя
от 3 лет до 70 лет и старше (зависит от состояния здоровья, нагрузка подбирается для всех индивидуально) - занятия проходят в специализированном зале гимнастики