Аэробика для всех желающих
Кардиотренировка, основанная на разучивание комбинаций различной степени сложности, состоящих из базовых движений классической аэробики, тренирует координацию, выносливость, улучшает тонус тела, способствует похудению или поддержанию веса в норме. Занятия рекомендованы для всех уровней подготовки…
Tai Chi 90, цигун для всех желающих
Традиционная китайская гимнастика позволяет ощутить связь движения, дыхания и внутренней энергии, почувствовать жизненные силы, реализовать возможности своего организма. Направлена на достижение гармонии тела и духа. Регулярные занятия способствуют замедлению процессов старения и продлению жизни. Длительность 90 минут.
Аэробика в "Sport & SPA word Health Club"
Возможны групповые и индивидуальные занятия. График тренировок и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Спортивная аэробика для взрослых и детей с 5 лет
Всю подробную информацию о работе школы, расписанию тренировок и условиях приема уточняйте по телефону.
Гимнастика для любого тебя
от 3 лет до 70 лет и старше (зависит от состояния здоровья, нагрузка подбирается для всех индивидуально) - занятия проходят в специализированном зале гимнастики
Аэробика
Все подробности уточняйте по телефону или на сайте.
Mind & Body (Разум и тело)
Body Flex (Бодифлекс) –программа основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным аэробным дыханием. Сочетание статических и растягивающих упражнений помогает кислороду распределиться так, как необходимо, и оздоровить Ваш организм. Хорошее настроение и приток энергии Вам обеспечены! Для всех уровней…
Аэробика для всех желающих
Большой выбор групповых программ на любой вкус, для любого уровня подготовки.
Все интересующие вас подробности о работе секций уточняйте по телефону.
Гимнастика
Приглашаем всех желающих.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: тай-бо, фитбол, степ-интервал, степ+сила, гибкая сила, пилатес, йога, ABS.