Йога для всех желающих
В «Спорт-Сервисе» йога преподается по системе Б.К.С. Айенгара. Йога трансформирует тело и сознание. Тело становится очень сильным и одновременно утонченным. Асаны встряхивают гормональную систему, отчего занимающиеся выглядят моложе своего возраста. Организм очищается, уходят лишние килограммы и все это происходит совершенно естественным, безболезненным для…
Хатха и кундалини йога, фитнес йога для всех желающих
График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Йога для всех желающих
Astanga Yoga - основой занятий является практика работы с телом и сознанием при выполнении йоговских поз и движений.
Lyengar Yoga 90 - занятие построено на методике хат-ха йоги и направлено на нормализацию…
Йога для взрослых
Условия приёма, график занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Йога для детей и взрослых
Тренеры по йоге фитнес-центра SPORT&SPA формируют группы, учитывая уровни подготовки учатников. Сначала выполняются простейшие асаны (позы в йоге), которые методично готовят человека к более сложным. Очень важна техника дыхания, которой уделяется отдельное внимание…
YOGA
YOGA (HATHA-YOGA, урок для начинающих, урок для подготовленных) – корректная работа с позвоночником, основанная на понимании физиологии, анатомии и биомеханики человека.
Йога для детей 6 - 14 лет
Детская йога развивает координацию, гибкость, укрепляет внутренние органы и улучшает общее состояние детей любого возраста, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков.
Занятия по йоге для детей строятся таким образом, чтобы дети могли играть, соревноваться, получать…
Yoga 1 и Yoga 2 для всех желающих
Йога как для начинающих, так и для подготовленных занимающихся.
Продолжительность занятия - 55 и 75 мин. соответственно.
Йога для детей с 3 лет
Занятия йогой для детей — это не очередное увлечение, которое забудется уже завтра. Это не дань моде, которая, как известно, крайне переменчива и капризна. Врачи всего мира признают, что регулярные занятия kids yoga — это залог будущего здоровья, хорошего самочувствия, бодрости и активности уже сегодня. Но, как и любой другой вид спорта, тем более, такой сложный и неоднозначный…
Хатха йога для женщин
Система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.