Gymstick и Functional Training для всех желающих
Gymstick - функциональная тренировка со специальным оборудованием, предназначенная для людей с хорошей физической подготовкой, направленная на развитие навыков стабилизации и мышечной выносливости. <br><br> Functional Training - функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц, отвечающих за удержание баланса, развитие подвижности позвоночника и суставов, а также укрепление основных мышечных групп. Продолжительность 55 минут.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП взрослых и детей с 3 лет
График занятий, условия приёма и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Функциональная тренировка для всех желающих
Функциональная тренировка призвана подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в жизни. Упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные повседневные действия и вовлекают в работу большое количество мышечных групп (глубоких и поверхностных), и волокон разного типа, создавая оптимальную нагрузку на всю костную систему и…
ОФП, подвижные и силовые виды спорты для взрослых от 30 лет
Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 20:00.
ОФП для взрослых
По вторникам и четвергам с 19:00 до 22:30.
ОФП для детей и подростков
С понедельника по четверг - с 17:00 до 20:00, по пятницам - с 17:00 до 19:00.
ОФП (гр.Здоровья). Взрослые
Пн. 12.00-13.00 Пт. 9.00-10.00 бесплатно
ОФП (подготовка к ГТО) 6 и старше
Чт. 17.00-18.30
ОФП для детей 14-17 лет и взрослых 18-20 лет
По субботам с 16:00 до 17:30.