ОФП в Москве: офп для детей

Занятия детей с 5 лет. Платные группы ОФП (на базе дзюдо)

Тренировки проходят по воскресеньям с 16:30 до 18:30.

Тренировки проходят по средам и пятницам с 17:45 до 21:15, по субботам - с 11:30 до 14:45.

По средам с 17:30 до 19:00 и с 19:15 до 20:45.

Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.

Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Занятия по кроссфит (функциональный тренинг) - групповые и персональные тренировки, для оздоровления и подготовки к соревнованиям, различные уровни сложности (нагрузка всегда подбирается индивидуально).