Фитнес в Москве

Все подробности о работе клуба и его групповых программ уточняйте по указанным телефонам.

Приглашаем на занятия всех желающих.

График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.

График занятий уточняйте по телефону.

Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.