Аквааэробика в Москве

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Расписание:
Понедельник, среда, пятница 10:00-10:45
Вторник, четверг 20:30-21:15
Суббота 12:30-13:15
Есть абонементная система.

График занятий уточняйте по телефону.

С 22 июля в бассейне спортивного комплекса «Динамо» на Водном стадионе открылась секция аквааэробики! Занятия проходят по понедельника и средам с 19.45 до 20.30. Аквааэробика — одно из направлений аквафитнеса и заключается в выполнении различных упражнений в воде с элементами гимнастики, растяжки и силовых нагрузок.

Инструктор по аква-аэробике составит для Вас оптимальную программу. Все упражнения будут подобраны им таким образом, чтобы максимально соответствовать Вашим потребностям. У нас нет шаблонных и универсальных тренировочных программ, одинаково неэффективных для всех спортсменов. Мы пропагандируем только индивидуальный подход. И каждый наш инструктор имеет…

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Тренировки проводятся по средам с 20:00 до 20:45.

Большое многообразие групповых программ для всех возрастов и уровней подготовки. Уточняйте всю интересующую вас информацию по телефону.