Рукопашный бой в Москве: Самооборона

цель курса - выработка навыков действий в экстремальных ситуациях, связанных с энергетической и физической агрессией других людей. Вы научитесь - восстанавливать физическое здоровье, избавляться от стрессов и стабилизировать психику, выходить из критических ситуаций, сохранив здоровье, честь и достоинство.

В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.

Курсы, организованные в клубе:

• ударная самооборона…

В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.

Курсы, организованные в клубе:

• ударная самооборона…

Рукопашный бой, самооборона, самооборона для женщин, для детей, для людей старшего возраста.

В своих тренировках по рукопашному бою мы, используя весь арсенал знаний и техник, которые объединяет в себе Универсальная Боевая Система, делаем упор на следующие основные моменты:

• здоровье, сила и общее физическое развитие;
  
• самооборона и самозащита;
  
• уверенность в себе, спокойствие.

Занятия проводит тренер с высшим физкультурным образованием, с высокой технической квалификацией(черный пояс, 1 дан) кроме того она является действующей спортсменкой и в настоящее время выступает на регулярных соревнованиях по тхэквондо ВТФ. Занятия проходят в четверг с 20.00 до 21.30 и субботу с 12.30 до 14.00.

Рукопашный бой, самооборона, самооборона для женщин, для детей, для людей старшего возраста.

В программу краткого спецкурса по подготовке к самообороне входят только наработка реальных навыков, укрепление физического тела для их применения и стабилизация психоэмоционального состояния, как общего, так и в моменты стрессового воздействия на личность.

Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.