Рукопашный бой в Москве

Секция Рукопашного боя. Детские и взрослые группы. Гибкий график занятий Занятия с 16:00 до 23:00. Пн - Сб

В программу краткого спецкурса по подготовке к самообороне входят только наработка реальных навыков, укрепление физического тела для их применения и стабилизация психоэмоционального состояния, как общего, так и в моменты стрессового воздействия на личность.

Занятия проводятся как на платной, так и бесплатной основе.

Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.

Занятия по рукопашному бою (борьба и ударная техника), прикладной стрельбе, отечественной истории.