Йога
Ритмика для детей от 3 лет
График занятий: вторник и четверг в 17.15
Шахматы для детей
График занятий: вторник и пятница с 14:30 до 20:00. среда с 17.00 до 20.00
самооборона для детей от 6 лет.
График занятий: понедельник и пятница 19.00
Легкая атлетика
Бег на средние и длинные дистанции, спринт, барьерный бег.
Тренировки понедельник, среда, пятница 17.00-19.30 (ГБУ “Школа №507”, вторник, четверг, суббота (С.К.Москвич).
Персональные тренировки по танцам
Персональные занятия по видам танцев: спортивные бальные танцы, балет, хореография, хип-хоп, брейк-дэнс. Тренировки предусмотрены для деток от 4 до 16 лет.
План и интенсивность тренировки зависит от возраста ребенка и устанавливается на усмотрение тренера.
Персональные тренировки по гимнастике
Занятие длится 50 минут: 40 минут в сопровождении тренера и 10+ минут ребенок может оставаться в батутной зоне, которая включает в себя 10 батутов, поролоновую яму, скалодром. В тренировку входит: разминка(хождение на пяточках, носочках,бег,прыжки и т.д), растяжка (шпагаты, мостики, перевороты,и т.д), полосы препятствий, ходьба по бревну и упражнения на гимнастической скамье…
Групповые тренировки по гимнастике по абонементу на количество занятий
Занятие длится 50 минут: 40 минут в сопровождении тренера ребенок занимается в группе до 10 человек и 10+ минут ребенок может оставаться в батутной зоне, которая включает в себя 10 батутов, поролоновую яму, скалодром. В тренировку входит: разминка (хождение на пяточках, носочках,бег,прыжки и т.д), растяжка (шпагаты, мостики, перевороты,и т.д), полосы препятствий…
Синхронное плавание
Клуб синхронного плавания для детей
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.