Спортивные секции в Москве

Приглашаем всех желающих.

Вторник и четверг - с 11:00 до 13:00

Понедельник, среда, суббота - с 18:00 до 20:00

Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам - с 20:30 до 22:00.

Практические занятия проходят в форме игровых тренировок и включают в себя:

• ОФП с элементами дзюдо;
  
• развитие силы,гибкости;
  
• формирование характера…

Микс Файт (MMA – от англ. Mixed Martial Arts) – боевые искусства, которые представляют собой сочетание многих техник, стилей и направлений различных единоборств. Миксфайт – это полноконтактные бои, в которых применяются ударная техника, борьба как в стойке, так и на полу.

В школе имеется всё необходимое для проведения безопасных тренировок для детей. Родители могут присутствовать на занятиях, смотреть и набираться энтузиазма к самостоятельным занятиям.
Так же разработана тренировочная программа для взрослых, в рамках которой основное внимание уделяется отработке базовых техник, движений и элементов искусства перемещения. Обучение акробатике и различным стилям перемещения, применимых в различных жизненных ситуациях.

Направления обучения:

• пони-школа для детей (с 3-12 лет);
  
• детская вольтижировка (с 5-12 лет);
  
• обучение верховой езде для взрослых на лошадях (с 12 лет);
  
• занятия по специализации: конкур, выездка, вольтижировка (с 12 лет).

В уроки для начинающих входит освоение базовой техники танца живота, приобретение танцевальных навыков, развитие координации в пространстве, следствием чего является улучшение тонуса мышц и форм живота, ягодиц, бедер и осанки.
В структуру урока начинающей группы танца живота входят разминка (10 минут), основная часть (45…