Ушу "Молодой мастер" для детей и подростков 11-15 лет

Группа ушу Илицюань “Молодой Мастер” для юношей и девушек от 11 до 15 лет.
Программа: дисциплина, специфическая физическая подготовка и растяжка, направленная на укрепление формирующего организма подростка, изучение комплексов цигун и нэйгун, воздействующие на кости, сухожилия и связки, изучение формальных комплексов таолу, ударная техника руками и ногами, локтями и коленями, заломы, захваты и цинньна, броски, борьба в стойке (туйшоу), саньшоу (свободный бой). При желании родителей и ребенка - подготовка и выступление на соревнованиях по правилам борьбы, тайского бокса или ушу-саньда.